طعام

9 وصفات الشكر كيتو لجعل عندما البطاطا المهروسة والمرق لن تفعل

9 وصفات الشكر كيتو لجعل عندما البطاطا المهروسة والمرق لن تفعل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هناك بعض الأشياء التي يعرفها الجميع لتجنب عيد الشكر. من الأفضل عدم التحدث عن السياسة أو الدين أو مزايا ضيف مشكوك فيه على الطاولة. وعلى الرغم من أنها ستكون مسلية ، إلا أنه من الحكمة أيضًا أن نذكر منشورات التواصل الاجتماعي المرحة التي شاركها عمك منذ وقت ليس ببعيد. ولكن هناك شيء واحد يجب أن تفكر في إخبار مضيف العشاء حوله إذا لم تكن أنت المسؤول عن الاحتفالات: diet نظامك الغذائي الخاص.

سواء كنت جديدًا على جنون النظام الغذائي أو كنت تتابعه منذ شهور ، يجب ألا يمنعك عيد الشكر هذا من الحفاظ على معايير روتينه المنخفض الدهون والكربوهيدرات. كل ما عليك فعله هو السماح لمضيفك بالتخطيط ومشاركة الطبق الذي ستحضره معك لمساعدتك. لقد وجدنا 9 وصفات معتمدة من كيتو والتي يمكنك إعدادها لقضاء عطلة لتهدئة أي توترات من خلال النكهات المريحة والغنية والمرحبة.

بدءًا من مرق اللحم البقري والجبن المقرمش إلى لفائف القرفة وتراجع شيدر القرنبيط ، يمكن أن تبقى هذه الوصفات كاملة طوال اليوم وتسمح للآخرين بالحفر أيضًا. . هذا موضوع واحد ليس خارج الحدود.

من باب المجاملة ريف وريف

اليقطين فطيرة الكيتون قنابل الدهون

هذه القنابل الدهنية من القرع الفطري من Root و Revel ليست فقط موضوعًا لقضاء الإجازة ، ولكن يمكن أيضًا صنعها مقدمًا نظرًا لأننا نعلم جميعًا مدى الشكر. تقوم Kate Kordsmeier بتصنيع هذه الوجبة الخفيفة مع القرع المعلب العضوي والجيلاتين العشبي وزيت جوز الهند وزبدة جوز الهند وشراب القيقب ، ثم تمزجها جميعًا وتضع كل شيء في قوالب جليدية. • لتخزينها ، ضع القنابل الدهنية في حاوية محكمة الإغلاق واحفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى سبعة أيام. كما يمكنك تخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واحد.

من باب المجاملة يأكل صحي بهيجة

حساء Zuppa توسكانا منخفض الكربوهيدرات

قبل وصول الضيوف وإعداد المائدة بالكامل ، قم بتجهيز هذه الوصفة المذهلة من В Joyful Healthy Eats للحفاظ على طاقتك مع بدء العطلة. يعدّ Krista Rollins هذا الطبق مع البصل المقطّع وفلوريات القرنبيط واللفت والجزر وحليب جوز الهند ، ويقدمه في حوالي 30 دقيقة. "لقد أضافت عن قصد اللفت بعد مرحلة الطهي بالضغط لأنني أعتقد أنها تساعد في الحفاظ على ملمس اللفت أفضل قليلاً ، كما تقول. احصل على وعاء ولحظة واحدة ، وبعد ذلك يمكنك العودة إلى الاحتفالات.

من باب المجاملة و Revel

كيتو حساء اللحم البقري

قد لا تكون مرق اللحم البقري عنصرًا أساسيًا لعيد الشكر ، ولكن وصفة Root and Revel هذه تثبت أنها لا تزال تستحق مكانًا على خط البوفيه. تمتزج الفطر البري والبصل والطماطم والفاصوليا الخضراء والجزر مع اللحم البقري العضوي والأعشاب الطازجة داخل إناء سريع ، والذي يقدم هذا الحساء المبخر في حوالي 40 دقيقة. يقول كوردسمير ، إنه غني بالأعشاب والخل ، وهو مستعد للخدمة.

بإذن من Food Faith Fitness

منخفضة الكربوهيدرات كيتو اليقطين الجبن

بغض النظر عن مدى امتلاء الجميع بالطبق الرئيسي ، يمكنك بسهولة إقناعهم بالحصول على شريحة (أو شريحتين) من فطيرة الجبن كيتو الصحية من Food Faith Fitness. يقوم تايلور كيسير أولاً بصنع قشرة غراهام خالية من الغلوتين ، ثم يضيف حشوة من اليقطين المعلب ، ومستخلص الفانيليا ، وجبن الكريمة ، والبيض. عندما يتم تبريدها وتغطيتها وتبريدها لمدة ثماني ساعات على الأقل ، لكن الأفضل إذا كانت بين عشية وضحاها ، فهي تنصح. سيكون الانتظار يستحق كل هذا العناء.

بإذن من Food Faith Fitness

No-Bean Whole 30 Instant Pot كيتو تشيلي

تقدم Food Faith FitnessВ أيضًا هذه الوصفة من الفلفل الحار من كيتو ، والتي يمكن أن تكون طبق ملء مثالي لأولئك الذين يستطيع مقاومة تركيا والبطاطا المهروسة. Kiser يشتمل على اللحم البقري العجاف مع الكرفس والبصل والثوم والفلفل الأحمر داخل Instant Pot ، ويضيف أيضًا في التوابل مثل الفلفل الحلو المدخن ، حريف ، البهارات. "بمجرد إطلاق البخار ، قم بإزالة الغطاء وتحويله إلى وضع السكون" ، كما تقول. • طهي لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق مع التحريك بشكل متكرر حتى يتبخر بعض الماء

بإذن من Food Faith Fitness

الغلوتين نباتي الغلوتين القرفة رولز

إذا كنت تتطلع إلى بدء عيد الشكر في مذكرة صحية ولكن مناسبة للعطلات ، فاختر هذه الوصفة من Food Faith Fitness. تصنع لفائف كيسر خالية من الغلوتين والقرفة مع توابل فطيرة اليقطين ودقيق الشوفان وحليب اللوز والفانيليا غير المحلى والأغاف ، بينما يتكون الصقيع من الجبن الخالي من منتجات الألبان وخلاصة الفانيليا. "أخبز القوائم لمدة 20 إلى 22 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا". ستكون طريقة رائعة لبدء اليوم.

مجاملة من مرحبا الوهج

كيتو الثوم المحمص القرنبيط الشيدر تراجع

سوف يرغب جميع الضيوف في تجربة هذه الوصفة من Hello Glow ، والتي ستذوق مذاقها الرائع. يجمع Gina Matsoukas بين أزهار القرنبيط والثوم وجبن الشيدر الأبيض واللبن اليوناني والهلابينو في طبق للخبز ، ويزيّن اللون البني الذهبي مع البصل الأخضر. "تقدم مع الخضار النيئة ، رقائق البطاطا ، والمفرقعات ،" كما تقول.

مجاملة من مرحبا الوهج

قنابل الدهون كيتو

ستكون هذه القنابل الدهنية من "Hello Glow أيضًا إضافة مرحب بها لعيدك" حيث لا يوجد شيء مثل طاولة الحلوى المزدحمة. يتم خلط جوز المكاديميا المحمص وغير المملح مع الشوكولاتة المفرومة غير المحلاة ومسحوق الكاكاو وزيت جوز الهند. ينقسم الخليط إلى أكواب ومبردة. يقول كيرستن فريز: "اضغط بلطف على جوز المكاديميا في نصف كل كوب." prSprinkle بخفة مع ملح البحر flaked.”

من باب المجاملة طهاة زوجين

تشارد كيشي مع قشرة اللوز

إذا كنت تبحث عن جانب صحي وواضح ، فإن هذه الوصفة غير المتوقعة من В A Couple Cooks يجب أن تكون بالتأكيد منافسًا. يصنع Sonja Overhiser قشرة لوز مع الثوم المفروم ، والزعتر الطازج ، وملح البحر ، ثم يضيف حشو كيشي من الكراث والقشر والنبيذ الأبيض وجبن الجرو. وتقول: "إذا بدأت حواف القشرة في اللون البني بسرعة كبيرة ، ضع القصدير حول حواف المقلاة لمنع الاحتراق". السماح للكيشي لتبرد لبضع دقائق قبل التقديم.



تعليقات:

  1. Suttecliff

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أنا متأكد. أنا قادر على إثبات ذلك. اكتب لي في PM ، وتحدث.

  2. Adiran

    تعبت من الأيام الحرجة - تغيير الجنس !!!!! التعليق على الشكل: "Ass. منظر أمامي "سبع مربيات لديهن ... أربعة عشر صدرًا بغض النظر عن كمية الفودكا التي تتناولها ، ما زلت تركض مرتين! (حكمة). لقد وضع خوفًا طفيفًا. اشرب سبع مرات - اشرب مرة واحدة! لا يمكن تغيير مكان الحقنة الشرجية. تفتقر الفتيات إلى الأنوثة ، والنساء يفتقرن إلى العذرية. المجموعة النحتية: هرقل يمزق فم صبي يتبول. شارة على رجل وزنه 150 كيلوغرامًا: التقدم جعل المقابس بعيدة عن متناول معظم الأطفال - يموت أكثر الموهوبين.



اكتب رسالة